طرق علاج البشرة الجافة والاعتناء بها
يعاني الكثير من جفاف الجلد والحكة خاصًة في فصل الشتاء، فما هي طرق علاج البشرة الجافة؟ وهل من الممكن الوقاية منها؟
تسبب البشرة الجافة أعراضًا عديدة، ومنها: إثارة الحكة، وخشونة في الجلد، وظهور تشققات أو قشور في الجلد وهي حالة شائعة قد يكون سببها مَرضيًا، لكن غالبًا ما يكون سببها عوامل بيئية تنزع الرطوبة من الجلد، مثل: الحرارة، والمياه الساخنة، والكيماويات.
تعرف على طرق علاج البشرة الجافة في ما يأتي:
طرق علاج البشرة الجافة منزليًا
يهدف علاج البشرة الجافة إلى إيقاف الحكة، ومنع فقدان الماء من الجلد، وإعادة الرطوبة للجلد، ويتم بالعلاجات المنزلية والطرق الطبيعية كالآتي:
1. اتباع الإجراءات الصحية للبشرة
يمكن علاجها من خلال تطبيق الإجراءات الآتية:
2-تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة
فالأغذية الغنية بمضادات الأكسدة تقلل الضرر الناتج عن الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا وجفافها، مثل: التوت البري، والبندورة، والجزر.
أما الأغذية الغنية بالأوميغا 3، مثل السلمون تساعد على نضارة الجلد.
3-تعديل درجة حرارة مياه الاستحمام
وذلك من خلال استخدام المياه الدافئة بدلًا عن الساخنة؛ لأن المياه الساخنة قد تسبب الضرر للبشرة وحدوث الجفاف الشديد لها.
الترطيب مباشرةً بعد الاستحمام
5-ترطيب الجلد بالكريمات المرطبة التي تحتوي على الجلسرين مباشرةً بعد الاستحمام يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع جفافها مستقبلًا.
تجنّب مُهيّجات الجلد
ظهور أعراض جفاف البشرة المفاجئ قد يكون بسبب تعرض الجلد لبعض المهيجات، مثل: الأقمشة التي تسبب الجفاف، أو المياه المعالجة كيميائيًا.
6-ارتداء الكفوف
ارتداء الكفوف المطاطية التي لا تحتوي على اللاتيكس عند استخدام المنظفات المنزلية يساعد في الحفاظ على رطوبة اليدين، وهذه من أحد أهم طرق علاج البشرة الجافة.
استخدام معقمات اليدين المرطبة
إن معظم معقمات الأيدي تحتوي على الكحول الذي يسبب جفاف الجلد، لذلك عليك البحث عن المعقمات التي تساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد.
2. استخدام المواد الطبيعية
يمكن علاج البشرة الجافة من خلال استخدام المواد الطبيعية الآتية:
زيت جوز الهند: يحتوي على أحماض دهنية لها خصائص مُطرّية تزيد من عدد الدهون على سطح الجلد، وتعمل على ترطيب الجلد بشكل كبير.
العسل: يُعد علاج مثاليًا للبشرة الجافة من خلال تطبيقه على الجلد بشكل مباشر، لاحتوائه على خصائص مرطّبة، وشفائية، ومضادة للالتهاب.
الألوفيرا: قد تساعد الألوفيرا في التخلص من أعراض البشرة الجافة.
جل البتروليوم: يمكن استخدام جل البتروليوم على جميع أجزاء الجسم، لاحتوائه على مُكوِّن لطيف على البشرة.
الشوفان: من خلال نقع الجسم في مياه الشوفان، فلشوفان خصائص مضادة للالتهاب والاحمرار.
علاج جفاف البشرة بالأدوية
إذا لم تنجح الإجراءات المنزلية في علاجها يجب اللجوء إلى الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود سبب مرضي وراء جفاف البشرة
إليك بعض نصائح العناية بالبشرة الجافة :
- وضع واقي شمس مناسب يوميًا.
- وضع الكريمات المرطبة بعد الاستحمام مباشرة.
- تجنب حك الجلد.
- الابتعاد عن التعرض الزائد لهواء المكيفات.
- الاستحمام بمياه دافئة.
- الابتعاد عن استخدام الكريمات التي تحتوي على الكحول.
- تجنب الاحتكاك المباشر بمواد التنظيف.
- الابتعاد عن مصادر النار، مثل المدافئ النارية.
- الابتعاد عن الملابس التي تسبب حكة في الجلد.
- تجنب فرك الجلد بقوة عند الاستحمام أو التجفيف.